体质差怎么回事

2023-10-30 15:29

病情描述:

体质差怎么回事

徐英
徐英副主任医师朝阳市第二医院

擅长: 中西医结合诊治心血管疾病、消化系统疾病、乳腺病、风湿...

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体质差常常是免疫力低下的原因,引起免疫力低下的原因也很多。比如先天性免疫缺陷,继发性免疫缺陷,运动量过少,营养不良,都会出现体质差的情况,生活作息不规律,或久病体虚,经常熬夜,都是导致体质差的原因。可以从根源上解决问题,减少发病的几率。建议每天多喝点白开水,这样能促进身体的新陈代谢。积极参加体育锻炼,增强体质,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,心情舒畅也是最重要的。

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