女孩什么时候胸部发育

2023-08-08 11:12

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女孩的乳房发育一般是从乳头开始长大,年龄大约在9-10岁。10-11岁的时候乳腺开始增生,形成乳核,摸上去有一个结节或者小硬块,压之会有疼痛,一般到青春期会逐渐的消失。12-13岁的时候,乳腺管与皮下脂肪日渐增加,乳房渐渐隆起并且富有弹性,乳晕和乳头的颜色会慢慢加深。一般乳房发育的早晚与个人的身高、饮食习惯、营养状况有关系。十岁左右的女孩可以注意补充促使胸部丰满的食物,一般就是含蛋白质丰富的食物,还有富含淀粉类的南瓜、番薯,和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类的水果,也可以多吃木瓜。锌元素是促进人体生长发育,促进乳房特别是性征及性功能的催化剂。

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