失眠浑身难受是怎么回事?

2023-06-24 17:46 收听:16789

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失眠有很多分类,第一、入睡困难;第二、容易醒。入睡困难表现在躺到床上以后,20分钟之内没有达到正常睡眠,一般是20分钟以内睡眠是正常的。如果超过20分钟,尤其到了半小时以上还睡不着,就属于入睡困难。还有就是入睡两三个小时、三四小时以后就容易醒,醒了以后睡不着,这也是一种失眠,这种情况主要是睡眠的持续状态不够。这两种情况在处理上是不一样的,当然都是需要用镇静安神的药物。第一种入睡困难的时候,要用一些起效快,但是可以药效持续时间短一些,往往用一些思诺思或者右佐匹克隆(文飞)这一类的药,效果比较好。对于第二种持续得比较差,睡上三四小时、两三小时就醒,醒了就难以入睡,这种就用这种起效慢,但是持续时间长的镇静的药物,比如阿普唑仑、佐匹克隆,这一类的药物可以。所以,失眠还是自己要分清楚是哪个类型。再一个是浑身难受,大部分是因为和睡眠不好引起的交感神经和迷走神经紊乱造成的。当然,如果有特殊的症状,如果有胸闷、憋气,这种情况还需要做一些相关专业的检查,如心脏、呼吸这些方面检查排除器质性的病变。如果都排除了器质性的病变,我们才考虑是单纯失眠引起的浑身难受,就按上述推荐的药物来分门别类的应用。

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