怀孕期间做噩梦，很有可能是由于孕妇在孕期激素分泌不稳定，孕妇的心情没有调节适应，心里存在焦虑、惧怕的感觉，会造成做噩梦的现象。
做噩梦跟怀孕本身并没有任何直接的联系，这只是一种情绪的宣泄表现，孕妇要在平时保持心态平衡，放松心情，不要有过大的压力，要注意避免熬夜，过度劳累，可以多看令人开心的视频，多想开心的事，不要有太大的心理负担。
可以多注意饮食，比如多吃富含高蛋白、高营养的食物，新鲜的富含维生素的蔬菜、水果等食物增强体质，切记不要吃辛辣、生冷刺激性的食物，还要注意腹部的保暖，避免身体受风着凉
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"很多女性在怀孕以后会有这样的问题存在，表现为精神比较紧张，在晚上的时候就容易做梦。这一类的患者一定要放松自己的心情，不要太焦虑，一定要改善自己的心态，往往和患者的情绪、心理因...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/22 收听(13570)
"怀孕了老是做噩梦可能是以下几种情况造成的：第一种情况，是因为情绪紧张或者焦虑以及心理压力过大等造成的，这是因为如果在怀孕期间有这些不良的情绪或者是精神刺激，就会造成大脑皮质功...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/26 收听(50652)
怀孕后总是会出现做噩梦的症状，主要是由于睡眠质量不好所造成的。导致睡眠质量不好的原因主要是：1、怀孕以后体内的内分泌系统会发生显著的改变，从而影响植物神经系统的功能，使睡眠的质...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/12 收听(69040)
01:57
怀孕后老是做噩梦，主要原因如下： 1、孕妇在怀孕期间做噩梦，可能是思想准备不足，有焦虑、不踏实、惶恐的心情，这种情况较为常见。因此建议孕妇在备孕时或怀孕早期，...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 播放（65548）
01:51
很多朋友都有做噩梦的经历，睡醒以后特别害怕、惴惴不安，老担心有不好的事情，对于做噩梦的原因和机制，医学界目前还不太清楚，但一致认为是因为过度紧张、焦虑、压力大所致。如果这...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/02/23 播放（80858）
正所谓“日有所思，夜有所梦”，如果经常做噩梦，考虑和平时的精神压力有一定的关系。平时如果是工作非常劳累，或者过度的运动、精神压力大，这些情况都会出现晚上睡眠的时候做噩梦的情况。...
张艳凯│开封市中心医院
2023/01/10 收听(85888)
"最近老是做噩梦，首先，考虑是由于工作压力大、生活紧张，心理和生理健康受到影响，病人出现噩梦比较多的现象。做梦是生活中比较普遍的现象，但是做噩梦，常常是受到了心理的创伤或者受到...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/06 收听(51664)
"如果是经常性做噩梦需要注意是否是精神性因素所影响，通常日有所思，夜有所想，在睡眠前受到精神刺激，比如精神压力或者恶性事件的刺激，包括存在抑郁症、焦虑症等状况会不利于睡眠，导致...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/07/28 收听(47580)
"老是做噩梦也属于一种睡眠障碍，跟平时睡眠习惯、生活习惯、外界环境太吵闹、温度太高或者太低造成睡眠障碍、睡眠质量下降，以及情绪变化受到外界的刺激等，都会引起老是做噩梦，属于快速...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/09 收听(31974)
02:09
做梦往往是潜意识情绪的一些释放和反应，所以噩梦往往提示的是一些负性情绪。经常做噩梦和以下因素有关系： 1、性格特点：有些人天生做事比较认真、追求完美，思考问题...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/03/16 播放（82108）
"如果经常做噩梦需要考虑是否是平常工作生活压力过大，或者曾经遭受过较大的精神刺激，以及平常工作过于劳累、夜间经常性睡眠不佳、睡眠时间过短等等因素，是做噩梦的一些常见的原因。另外...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/06/15 收听(35174)
01:55
经常做噩梦的原因有以下几点： 1、外界因素：有些环境因素直接影响睡眠情况，如室温不适宜、光线刺激、睡眠姿势错误、冬天盖被子过厚等造成身体不适、白天接触过多的刺...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/10/19 播放（50956）
"老是做噩梦可能包括精神疾病类原因，以及躯体疾病类原因。精神疾病类的原因包括抑郁症、焦虑障碍、创伤后应激障碍，以及孤独症等等。抑郁症常常引起心境障碍、心绪低落、兴趣减退等等，而...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/15 收听(48726)
"梦是具有一定的心理学意义，奥地利精神病学家弗洛伊德认为，梦是瞬时的心理现象，梦是一个强烈的、无意识的、被压抑的愿望的符号表达。所以如果在最近一段时间频繁的做噩梦，首先要观察最...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/08/29 收听(99988)
"患者总是出现做噩梦的现象，这种情况形成的原因考虑的就是精神受到明显的刺激而产生的。当然其他因素也是有可能产生患者做恶梦现象的出生产生的，如精神分裂症、抑郁症、躯体化障碍等，以...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/12 收听(19398)
02:37
做噩梦也是临床常见的情况。做梦是人人都会做的，这是正常的生理现象，只是有的人第2天能记得，有的人记不得。睡眠分4期，其中Ⅰ期叫快速眼动期，这个本身就是做梦期。做梦的原因是...
李东芳│山西医科大学第二医院
2023/10/04 播放（57680）
晚上睡觉以后能够做梦，多梦。多梦包括有噩梦，关于噩梦是怎么形成的呢？现在有很多的学说，但是主要的认为还是由于平时对某些事情过度关注或者过度在意，或者经历一些害怕的事情以后，人睡...
朱陵群│北京中医药大学东直门医院
2023/10/20 收听(14030)
02:16
经常做噩梦的原因目前尚不清楚，可能原因包括以下几种： 1、心理因素：日有所思，夜有所梦，如果白天受到恶性刺激，长期处于心理应激或心理压力状态，心理冲突未解决时...
贾竑晓│首都医科大学附属北京安定医院
2023/05/20 播放（65242）
02:31
睡眠过程中存在快波睡眠与慢波睡眠两种形式，其中快波睡眠临床上称为有梦睡眠，正常睡眠过程中大脑神经细胞均处于抑制状态，但大脑皮层及少数区域，睡眠过程中处于兴奋状态，导致出现...
黄永祥│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2023/03/26 播放（72684）
在医学上，噩梦是指发生在快速眼动睡眠期间的，以恐怖不安或焦虑为主要特征的梦境体验，常常能导致觉醒，事后患者能够详细回忆，也称为梦魇或梦中焦虑发作。频繁的噩梦往往与特定的人格特征...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/12 收听(99134)
