阳虚体质忌吃什么食物?

2023-07-21 15:52

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对于阳虚体质的患者来说,主要调理的方式应该是温补壮阳,同时还应该注意补充气血。应该避免进食过多寒凉的食物,因为寒凉过盛容易损伤阳气,所以应该减少食用,如果必须要食用,应该搭配温热的食物同时食用。
同时,应该选择焖、蒸、煮、炖的方法进行烹饪,有助于减少食物的寒凉之性。温性以及热性的食物主要有韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、羊肉、生姜、核桃、桂圆等,可以适当的多食用一些,有助于温补壮阳。
寒凉的食物有豆芽、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、茭白、茄子、海带以及其它海鲜食物,建议尽量减少使用。

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