孕期咽炎怎么缓解

2023-09-25 17:14

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在妊娠期发生咽炎,首先要注意减少进食辛辣刺激性食物,也不要过多的补充营养,很多时候都会和饮食不规律有关系。同时注意使用漱口液漱口。如果平时讲话较多,在说话疲劳后不建议进食生冷食物,因为这个时候黏膜是充血肿胀的,食用过多的生冷食物非常容易刺激黏膜,从而造成异物感加重。可以多食用新鲜的蔬菜、水果,因为富含有多种维生素,能够增强身体的抵抗力,也能够促进黏膜功能恢复,比如梨、苹果、柚子、猕猴桃、芹菜等。要避免接触粉尘及刺激性气体。可以适当的户外锻炼,能够增强身体抵抗力和增加抗病能力。

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