儿童如何补铁

2023-05-08 16:15

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对于儿童,可以采用下面的方式来补铁:首先,给儿童食用含铁量高的食物,比如给儿童应用瘦肉、鸭血、鸡血、鱼等,这些食物中含有丰富的铁,并且吸收率比较高。其次,给儿童应用强化铁的辅食,比如给儿童应用铁强化的米粉。再次,可以给儿童口服铁剂,常用的铁剂主要包括琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等等,这些药物都能起到良好的补铁效果。最后,需要给儿童适当的多吃绿叶青菜,因为绿叶青菜中含有丰富的维生素C,有助于铁的吸收。

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