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儿童补铁什么时候吃最好
2023-03-15 11:57:26收听:-
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儿童补铁什么时候吃最好
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对于6-24个月的孩子来说,贫血的发生率还是比较高的,在我国2岁以内的婴幼儿贫血率达到了31%左右。虽然孩子在家吃的挺好,但是,贫血还是不太好避免的,对于0-4个月龄的足月宝宝,任何喂养方式都没有必要补充铁剂,也就是说,在这个年龄段不管母乳喂养还是奶粉喂养,都没有必要补充铁剂。但是,4个月以后就开始补充铁 剂了,可以有效预防缺铁性贫血。补铁分两个时期:第一个时期,在吃辅食前如果是母乳喂养或者混合喂养,铁的推荐量是每天1mg/kg的铁元素。若孩子是配方奶喂养,要保证配方奶中铁含量要在4-12mg/100g奶粉中,保证奶量就可以了。第二个时期,在吃辅食后铁的推荐剂量是每天10mg,同时,在添加辅食以后要逐渐引入富含铁的食物,比如高铁米粉、高铁食物,包括红肉、动物肝脏、各种豆类等。
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