如何治疗肩周炎

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肩周炎好发于50岁左右的成年人,所以俗称为五十肩,是由于慢性劳损、劳累或者受凉等因素引起的肩关节周围关节囊、韧带、肌腱等组织的无菌性炎症,也可发生于肩部外伤或骨折后,因需要长时间固定制动,引起肩关节周围的肌肉肌腱组织挛缩,也会出现肩周炎的症状。临床表现为肩关节周围疼痛,活动受限,肌肉痉挛,严重者会影响日常活动。治疗上应给予局部热敷,避免肩关节负重及受压,可以口服非甾体类消炎镇痛药物,或者外用镇痛膏药,同时予以肌肉按摩放松,加强肩关节的主动功能锻炼,多做肩关节的主动上抬、外展等活动的训练。建议每日定期做太极拳中的“云手”动作锻炼,逐渐加大动作幅度,避免肌腱、韧带组织的挛缩和关节僵硬,必要时也可前往医院,由骨科医生做局部痛点的封闭注射。通过坚持上述方法治疗一段时间后,症状往往会逐渐缓解好转。

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