嘴巴老是干渴怎么回事

2023-01-26 09:47

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嘴巴总是干,而且口渴,首先要看自己的生活方式是否健康。有些人过度的紧张、工作劳累、繁忙、缺乏规律作息、睡眠不足,而且缺乏锻炼,饮食上辛辣刺激性的食物吃的不少,高油、高盐、高糖、吸烟、饮酒,这样很容易出现嘴巴老是干、口渴。
通过培养健康的生活方式,合理均衡的营养,少油、少盐、少糖,规律的进餐,同时戒烟限酒,心理的平衡非常重要。另外规律的作息、充足的睡眠都有助于改善嘴巴老干、口渴。
如果症状没有缓解,影响生活质量,应该去医院,医生会详细的询问症状,进行相应的检查,考虑是否是糖尿病,进行血糖的测定。另外会分析是否存在的尿崩症,体内缺乏抗利尿激素,尿会大量流失,造成烦渴、多饮、多尿。
干燥综合征,自身免疫损伤唾液腺,唾液分泌减少,也可以出现嘴巴干、老是口渴。同时某些电解质的异常,像高钙血症,如果发现是甲旁亢,医生会帮助找病灶,确诊以后进行手术治疗。
有些人饮水习惯有问题,经常大量的饮水,通过改变饮水习惯,每次小口喝水,而且尽量拉长喝水的间隔,精神性的多饮都会缓解。嘴巴老是干、口渴,首先看生活方式是否健康,如果持续时间长应该去医院找医生帮忙。

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