健身为什么吃鸡胸

2019-04-11 16:53

病情描述:

健身为什么吃鸡胸

张宝国
张宝国副主任医师徐州市第一人民医院

擅长: 系统性红斑狼疮,混合性结缔组织病,类风湿关节炎,骨关...

已帮助254412

鸡胸肉含有低热量、低碳水化合物,含有大量的蛋白质,健身吃鸡胸肉可以补充蛋白质,缓解疲劳感,可以在补充蛋白质的同时,控制蛋白质的摄入,达到减脂增肌的目的。而且,鸡胸肉中还含有丰富的维生素和微量元素,可以补充营养,增强体力,强身壮体,提高机体免疫力。中医还认为,鸡胸肉性平温,可以温中益气,补髓添精,强筋健骨。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved