头部供血不足吃什么好

2023-01-04 18:47

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头部供血不足吃什么好,药物类首先要吃改善血液循环的药物,例如养血清脑颗粒或者银杏叶片。另外,对于食物方面,可以多吃粗纤维的食物,例如芹菜和韭菜;也可以多吃粗粮,例如玉米和燕麦等,以清淡的饮食为主,不能吃肥甘油腻的食品。水果方面,主要多吃维生素C含量高的食物,因为维生素C具有抗动脉粥样硬化的作用,因此猕猴桃是首选,有的患者要多喝山楂水,山楂水具有降低血脂的作用,可以起到使血液稀释的作用。另外,可以多吃橘子和香蕉,橘子和香蕉是含钾类较高的食物,含钾类较高的食物有降低血压的作用。另外,要多吃绿色的水果和蔬菜。

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