产后可以玩手机吗

2023-04-22 16:54

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在如今的生活当中,几乎每个人都离不开手机,所以很多妈妈会担心,生完宝宝之后是不是不可以再玩手机。其实产后也可以使用手机,只是要控制用手机的时间和方式。每天使用手机最好在2-4个小时之内,而且每次要控制在30-60分钟之内,要让眼睛适当的休息。除了时间上的限制之外,在玩手机的时候还需要注意姿势,躺着玩手机以及坐着的时候低头玩手机都不对。如果是坐着,要将手机举高一点,与眼睛处于水平的位置,才不会对颈椎造成大的压力。另外在玩手机的时候,不可以在黑暗状况下玩手机,会对视力造成比较大的伤害。

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