防止腿早上细晚上粗方法

2023-06-04 23:36

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腿早晨细晚上粗,一般是因为双下肢的血液循环差,或者淋巴回流障碍所引起的双下肢浮肿,给人的感觉就好像是早晨细,晚上粗。面对这种情况,应该减少双下肢的活动量或双下肢的负荷,比如尽量不去负重或者在平地走路不要走太远,上下楼梯要注意休息。在晚上睡觉之前可以用中药或者用温水泡脚,中药以活血化瘀,温经通络为主,可以改善双下肢、双足的血液循环,从而改善双下肢的血管。而在睡觉的时候可以将双脚垫高,改善血液循环来减轻浮肿。但如果双下肢的浮肿,也就是早晨细晚上粗这种情况,时间较久,需要到血管专科去查双下肢的动静脉彩超,评估双下肢血管到底有没有问题,如果有问题就需要及时介入治疗。

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