高血压多少正常

2023-04-28 12:59 收听:41375

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根据我国的2010年中国高血压防治指南,经非同日3次测量,一般间隔2周,收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg,就考虑诊断为高血压。正常人的血压值,应该是收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHg。如果是有高血压的人群,是需要控制饮食的,做到低盐低脂,限制钠盐的摄入,要低于6克每天。要适当的加强运动锻炼,戒烟、限酒,减轻体重等。

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