唱歌有什么好处

2023-04-06 11:55

病情描述:

唱歌有什么好处

郭宇
郭宇主任医师辽宁省精神卫生中心

擅长: 中西医结合治疗内科常见病、多发病,如消化不良、消化性...

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一、唱歌可以减轻痛苦。当悲伤或者愤怒的时候,如果放声高歌,能使这些物质排除体外。在歌唱的过程中,情绪也就慢慢地缓和。二、唱歌能锻炼身体。经常唱歌可以提高人体肺活量,通过正确的通气方法,会使肺活量逐渐增加。三、唱歌使血压安定,全身经络贯通,强身健体。四、唱歌可以提高身体免疫力、增强记忆力、预防疾病。

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