孕妇颈椎不舒服怎么缓解-有来医生

孕妇颈椎不舒服怎么缓解 2018-10-31 19:14: 病情描述：

孕妇颈椎不舒服怎么缓解

陈庆玉副主任医师枣庄矿业集团中心医院

擅长: 各种骨折急救诊治，各种骨肌肉劳损慢性疾病以及腰腿痛、...

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孕妇颈椎不舒服，大部分是因为劳累或者孕期激素水平改变导致的相应症状，一般问题不大。平时注意不要枕太高的枕头，不要枕太软的枕头，不要长时间低头玩手机或者躺着看电视，不要长时间站立，注意坐姿，平卧硬板床，避免劳累，外伤，受凉等。也可以适当的进行按摩，热敷来缓解症状。多做颈部活动，可以用下巴画“大”字或者“米”字。

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