儿童便秘怎么快速排便

2023-09-10 06:24

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儿童便秘最快速有效的排便方式,就是给孩子使用儿童开塞露,但是开塞露治标不治本,不可以长期使用,以免产生依赖,还需要从孩子的生活习惯、饮食习惯等诸多方面帮助进行调理改善。
要让孩子多吃蔬菜和瓜果,少吃油腻燥热的食物,以免孩子消化不良。每天要给孩子补充足量的水分,不是渴了才喝水,要养成勤喝水的好习惯。平时要鼓励孩子多参加户外运动,因为运动可以增强肠蠕动,促进排便。
还可以在睡前,家长搓热双手,顺时针帮助孩子按摩腹部,需要注意的是动作不能太快,也不能太用力。
要给孩子养成良好的排便习惯,每天选择固定的时间让孩子适应排便,时间长了孩子就会养成按时排便的好习惯,以免宿便堆积,造成便秘。

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