消化不良吃什么水果

2023-07-26 04:25

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消化不良可以吃山楂、沙果等水果来恢复健康,苹果也可以,但是个人以为山楂是最好的选择。对于消化不良而言,胃肠蠕动偏慢,导致食物不能完全被消化吸收。山楂具有非常好的助消化作用,里面含有一些果酸,对于食物的消化能力会更强,有利于排便,防止出现便秘及其他消化道症状。另外,山楂中还含有丰富的维生素,特别是对于患者吃肉食,比如猪肉、牛肉、羊肉,可以通过吃山楂使其很好的消化,并且又能防止肉食所引起的便秘。

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