做梦好不好-有来医生

做梦好不好 2023-08-25 07:15: 病情描述：

做梦好不好

李鑫主任医师锦州市中心医院

擅长: 神经内科脑血管病、神经变性疾病的诊治，包括脑出血、脑...

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每晚做梦是好的，是正常的生理现象。睡眠和梦，就好像是人和自己的影子，是密不可分的。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好，而且是大脑受损或有病症的一种征兆。做梦还可以锻炼脑功能，一部分细胞在清醒时不起作用，但是当人入睡时，这些细胞“演义”其功能，形成了梦。

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