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01:39
降血脂运动方式，建议主要还是要通过有氧运动来减轻体重，改善不良的生活习惯，有氧运动最常见的主要还是快走、慢跑、中医八段锦、太极拳、适当的游泳，还有做瑜伽，有氧运动都可以改...
祁慧霞│山西省中医院
2023/12/29 播放（65812）
"随着人们生活水平的提高，现在三高的患者越来越多，三高是指高血糖、高血压以及血脂异常。对于血脂异常的患者，患有冠状动脉硬化性疾病的几率就会增加，所以要及时的进行降血脂治疗。对于...
李慧│北京医院
2023/02/12 收听(32788)
"降血脂的方法：1、通过饮食的方法进行控制。要低脂、低盐饮食，要忌油腻、高脂肪的饮食。2、加强体育锻炼、加强运动。3、选用合适的降血脂药物进行降脂治疗，可以选用他汀类的降血脂药...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/07/22 收听(33312)
"在临床当中，降低血脂的方法主要是两方面，第一种是生活方式干预改善，第二种是药物治疗。生活方式干预改善是指建议患者要注意戒烟、戒酒、低盐、低脂的饮食，还要注意运动减肥，多吃新鲜...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/07/14 收听(58122)
02:34
降血脂有效方法分为非药物性降血脂方法和药物性降血脂方法，高血脂病人需要降低血脂，冠心病、脑梗、颈动脉硬化患者需要降低血脂。降血脂药物能够使血脂下降，尤其对于胆固醇高的病人...
王改玲│山西白求恩医院
2023/11/23 播放（90630）
02:31
针对血脂升高的原因是有一些办法来降血脂的，首先是生活方式的改变： 1、低脂饮食，含有胆固醇过高和含有饱和脂肪过多的食物不要吃； 2、增加体力活动，...
张亚萍│郴州市第一人民医院
2023/08/26 播放（76944）
"降血脂最好的办法是控制饮食，加强体育锻炼，改善生活方式。血脂高的患者建议首先从控制饮食抓起，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，改善不良的生活习惯，戒烟限酒，早睡早起，避免熬...
马妹花│邯郸市第一医院
2023/06/07 收听(52586)
01:33
血脂异常与饮食、生活方式密切相关。降血脂的方法首先要改善生活方式，改善的方式如下： 1、要控制体重，适当运动； 2、饮食方面，多吃含有碳水化合物的...
李林锋│江西省人民医院
2023/01/08 播放（76060）
01:51
降血脂应根据具体调降类型，采取不同方法，常见方法如下： 1、降甘油三酯：因为受饮食影响较大，需少吃油炸、烹饪或者过油的食品，甘油三酯水平可以在一定程度降低。如...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/24 播放（83150）
"降血脂在临床指降低血脂，主要是通过以下两个办法来完成：一、保守治疗：血脂增高到底要知道哪个指标的增高，是甘油三酯，还是低密度脂蛋白，两者所使用药物完全不同。甘油三酯增高可能会...
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/08/18 收听(43926)
01:42
临床评估血脂升高，通常用的指标包括有胆固醇、甘油三酯、血清脂蛋白等，当上述这些指标超过正常范围上限，则为血脂升高，其降低的方式如下： 1、干预不良生活方式：为...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 播放（29398）
01:36
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/09/06 播放（31173）
"降低血脂的方法有以下几种：第一、饮食控制。自我进行饮食控制是调节个人血脂、血糖最基础的方法，如果饮食控制效果良好，则不需要服用药物。尽量避免食用油脂过高的食物，多用新鲜蔬菜、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/02 收听(73586)
"培养并坚持健康的生活方式，合理、安全、长期使用药物是降血脂最好的方法。高脂血症是心脑血管疾病的危险因素，它可以引起动脉粥样硬化，血管里面出现斑块，斑块使得血管狭窄，造成血液供...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/08 收听(27704)
01:34
降血脂最好方法是控制饮食，不要吃引起血脂增高食物，常见除了肥肉、家禽类皮，还有油类，荤油里油脂含量很高。炸薯条也会引起不必要油脂摄入，碳水化合物和油脂之间可以互相转换，摄...
燕翼│广州医科大学附属第三医院
2023/05/23 播放（52676）
01:42
降血脂好方法包括生活方式干预，即饮食控制，另外就是药物治疗，具体如下： 1、生活方式干预：饮食控制就是注意吃低盐、低油的食物，含脂质成分较高的食物，如动物内脏...
沈爱东│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/01 播放（30684）
"降血脂的有效方法：1、使用降血脂的药物；2、生活习惯饮食的改变。降血脂的治疗非常必要专门降胆固醇、甘油三酯的药物，代表药物有他汀类，比如瑞舒伐他汀、辛伐他汀，一般晚上1次，一...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/11/24 收听(17080)
02:05
降血脂的方法，即如果体检发现血脂偏高，包括甘油三酯升高或者胆固醇升高，这时候我们会想着怎么把血脂降下来。它分为以下几种情况： 1、如果升高的不是特别明显，比如...
王云霞│江西省人民医院
2023/05/14 播放（71484）
01:48
降血脂最好的方法目前也是老年人群关注的问题。降血脂首先要强调健康的生活方式，就是不能一边吃药，一边吃大鱼大肉。所以对血脂高的人群还是建议： 1、正确的生活方式...
唐昱│江西省人民医院
2023/11/15 播放（89536）
