40岁的男人血压多少正常

2023-05-14 23:57 收听:27622

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根据中国成人高血压防治指南的标准,40岁的男性血压正常值应为收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg。正常的理想血压值为收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg。对于收缩压在120-140mmHg之间,舒张压在80-90mmHg之间,在临床上视为正常血压高值,对于这类患者要及早的给予生活方式的干预,平时给予低盐低脂饮食,控制体重,戒烟戒酒,适量运动,生活规律,劳逸结合,保持心情舒畅,避免过于劳累及长期精神紧张。通过生活方式的干预,可以避免血压进一步升高从而发展为高血压。

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