心悸心慌该怎么办

2023-02-03 18:03 收听:12120

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心慌、心悸的时候应该卧床休息,保持情绪稳定。在饮食上以清淡为主,不要吸烟、喝酒,再喝浓茶或者咖啡,穿着的衣服应该舒服、宽松。心悸,一般没有危险性的,但少数有严重心律失常的病人,心悸可能会发生猝死。所以,要对心悸有充分的认识,知道心悸产生的原因、控制方法还有预后。对心悸有正确的认识,定时、定量服用抗心律失常的药物,发现异常,及时去医院就诊。应该平时学会自我放松,比如深呼吸、放松肌肉、听轻音乐、看电视和好朋友聊天,利用社会支持系统,减少后顾之忧。

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