运动后大腿肌肉疼痛难忍怎么治疗

2023-10-08 01:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 运动后大腿肌肉疼痛难忍怎么治疗
01:42

语音内容

运动后大腿肌肉疼痛难忍,考虑两种情况导致,一种情况是肌肉疼痛发生在运动后1-2天左右,这是由于剧烈运动后会引起乳酸堆积,引起大腿肌肉酸痛的症状。
对于这种情况可给予局部热敷,并可以适当按摩疼痛的部位,通常2-3天左右就可以逐渐缓解。另一种情况是运动后出现大腿肌肉疼痛的同时,还出现局部肿胀的情况,这种情况考虑为大腿肌肉拉伤。
需要制动患肢,避免剧烈活动,48小时之内局部冷敷,以促进毛血管收缩,减少出血。48小时之后可以改为热敷,改善周围血液循环,促进血肿消退,疼痛时可以口服非甾体抗炎药物,例如可以口服美洛昔康胶囊、芬必得缓释片等。
还可以配合局部理疗,如超短波、红外线等治疗,均可以缓解疼痛症状。如果保守治疗后疼痛不缓解,并且出现加重的情况,就需要及时到医院就诊,必要时需要做磁共振检查,以明确是否存在肌肉断裂。

分享:

67

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王东伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved