2023-02-09 18:38
早上吃泡面好吗
擅长: 中西医结合诊疗肾脏疾病、肠道疾病，危急重症的综合治疗...
已帮助256330人
早上吃泡面不好。因为泡面多为油炸类食品，属于高热量，低营养的食物，对健康不利。早餐最好吃易消化，营养价值高的食品才能保证营养能量的供给及健康。常见的有牛奶、鸡蛋、面包等。此外，早餐不宜吃太饱，因为晨起后胃肠道功能逐渐恢复，吃太饱不利于消化，同时会加重消化负担，导致血液大量分布到胃肠道，脑组织相对缺血缺氧，出现困倦，乏力等，不利于工作和学习。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
