焦虑症的发病原因

2023-02-08 01:28

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焦虑症的发病原因,它会跟我们对一些事情的潜在的态度有关系,可能每个人不太一样,我们的内心期待和外部现实的不一致,就有可能让我们担心、紧张。比如我举个简单的例子,如果让一个人上台演讲,他就会特别的紧张,提前几天他就特别为这个事情担心、紧张,就是所谓的焦虑。往往来讲这种情形是什么?就是他内心特别想要讲的好,但是又特别的害怕,甚至想象如果讲的话,别人一定会对他的东西提出很多的疑问,然后他会觉得很失败,对这样的内在期待和外在的评价的差距的担心,就是焦虑症的一个原因。所以焦虑症,实际上它一定是有它内在原因,导致它担心的一个事情,至于这个事情是不是说得清楚?那不一定,比如刚才我举的例子,对于这个来访者来讲,他就告诉你:我担心紧张是因为我缺乏演讲的训练。但其实可能真正的原因是他内心非常担心自己,讲了以后别人会笑话他,他就觉得如果那样他就会崩溃,就会特别紧张,所以他就是有这样的原因导致他紧张。

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