腰椎间盘突出可以补钙，补钙后能够增强腰椎骨质强度。增强骨质强度以后，有助于稳定腰椎，在承受重力或者活动时，对腰椎有明显保护，可以延缓椎间盘突出，坚强的保护还可以减轻疼痛。
补钙的方法可以用富含钙质的食物和药物，比如使用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等，还可以应用钙尔奇等。同时多晒太阳，进行适当锻炼，都有助于增强骨质，延缓骨质疏松，对保护腰椎间盘也有很好的作用。补钙的同时要注意避免高盐类饮食，以及避免高糖、酸性饮食，以上对补钙和椎间盘突出没有很多的好处。
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腰椎间盘突出不需要补钙，腰椎间盘突出是由于椎间盘退变引起的一个症状，腰间盘突出跟骨质增生是两回事情。补钙主要用于骨质疏松症，腰椎间盘突出不一定会有骨质疏松，所以不一定需要补钙。...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/18 收听(99154)
"腰椎间盘突出是不需要补钙的，腰椎间盘突出发生的疾病的病理，是由于腰椎间盘的退行性变作为根本原因，腰椎间盘的含水量降低，腰椎间盘的蛋白数量降低，从而使得腰椎间盘的弹性下降，这样...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/27 收听(36162)
01:44
腰椎间盘突出患者可以补钙，而且补钙有好处。腰椎间盘突出患者大多数是在腰椎退变的基础上，产生了椎间盘病变、腰椎老化，椎间盘脱水、退变、变性，此时在病变的基础上受到力量，腰椎...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/04/21 播放（46665）
01:34
腰椎间盘突出和补钙是两个概念，中老年女性更年期后出现骨质疏松是生理因素，建议更年期以及更年期后女性常规补充维生素D或者维生素D3加钙片。 腰椎间盘突出指腰椎间...
秦杰│西安交通大学第二附属医院
2023/04/21 播放（76070）
"腰椎间盘突出补钙没有效果，腰椎间盘突出并不是因为缺钙引起。腰椎间盘突出是因为腰椎退行性改变，引起椎间盘出现老化，椎间盘髓核内的水分丢失，弹性下降以及纤维环出现破裂，然后椎间盘...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/20 收听(98090)
"老年腰椎间盘突出的患者可以适当补钙，这在腰椎间盘突出的中医分型中多归属于肝肾亏虚型，此类患者往往病程长，腰膝酸软时轻时重，有的时候伴有下肢乏力，患者可以出现肌肉萎缩、饮食差、...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/28 收听(13062)
腰椎间盘突出的病人，必须要进行手术治疗吗？ 这点可以明确的回答，不是必须的。腰间盘突出，在临床上是一种常见病，是一种退行性的改变，随着患者的年龄增长，骨质会发生退化。腰...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/05/27 阅读(4067)
"腰椎间盘突出的病人不需要进行补钙，原因有以下几个方面：一、腰椎间盘的突出形成是由于纤维环出现退变，纤维环出现破裂导致髓核突出，这样会压迫到周围的神经根，出现腰部以及下肢放射痛...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/24 收听(30236)
"补钙对于腰间盘突出是没有任何作用的，因为腰间盘突出并不是缺钙引起的，腰间盘突出主要病理基础是腰背部肌肉力量薄弱，而导致在运动的过程中人体韧带受牵拉，韧带受牵拉之后会导致纤维...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/09/20 收听(32020)
"新生儿补钙是很多宝妈比较疑惑的问题，对于新生儿宝宝是否需不需要补钙，要结合宝宝的具体临床表现而定的。如果宝宝有缺钙的表现，那么可以随时给宝宝补钙。如果宝宝缺钙的症状不明显，可...
徐桂霞│聊城市第二人民医院
2023/06/10 收听(73010)
01:40
补钙通常服用普通钙剂即可，临床上较常用碳酸钙、葡萄糖酸钙，因此不存在服用何种钙剂最佳的说法，服用正规钙剂即可。此外应注意服用入体内的钙，并不一定能够增加身体血钙水平、骨密...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/12 播放（90908）
01:53
钙是人体不可缺少的矿物质，可以辅助骨骼生长，另外可以使细胞膜稳定。钙可以从饮食中获得，也可以从药物中来获得，饮食中含钙量高的食品如牛奶、酸奶、乳酪、海产品(鱼、虾)、芝麻...
汪艳芳│河南省人民医院
2023/10/11 播放（91316）
01:48
补钙的需求在临床中较常见，尤其是骨质疏松、甲状旁腺激素减退、库欣综合征、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进症的患者，以下食物和药物可以补钙： 1、食物：如虾皮等硬...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/27 播放（93748）
01:57
若想有效补钙，需注意以下几点： 1、注意补钙时间：钙需要通过胃酸来帮助吸收，所以在补钙时，应尽可能地随着餐服用，或者在餐后服用。而且补钙是一个缓慢的过程，应避...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/14 播放（55534）
"通常补钙的途径有两种，即药物补钙和食物补钙。药物补钙可以选择碳酸钙和乳钙成分的品牌，含钙量较高，效果较好。食物中钙的主要来源为奶类食品，如果儿童每天保证500ml的奶类摄入，...
陈玉松│黑龙江省医院
2023/01/23 收听(41016)
01:40
补钙前要了解机体每天的需钙量，普通人群每天需要800mg钙，骨质疏松的老年人以及青少年在身体发育时，每天需要1000mg钙，所以每天可以饮用300ml的牛奶。每100ml...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/15 播放（83184）
"补钙根据缺乏程度不同，可以采用不同的方法。轻度的缺钙可以考虑食物补充，鱼虾、鸡肝、牛奶属于含钙量比较高的食品。尤其是乳制品中的钙比较容易吸收，含量也高，可以多吃这些食品补钙。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/18 收听(49594)
"人体中钙的缺乏会造成骨质疏松的发生，因此要注重补钙。首先要从饮食着手，要注意高钙饮食，这是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法，具体如下：一、可以食用含钙量较高...
王卓│锦州市中心医院
2023/02/16 收听(81312)
"钙是构成骨骼跟牙齿的主要成分，而且它也是人体必不可少的微量元素之一，缺少钙就会造成骨质疏松或者其他的一些疾病。如何补？因为有不同的钙剂跟不同的量，可以补碳酸氢钙、碳酸钙或者是...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/06/29 收听(65322)
