2023-09-16 08:57
正常人一天喝多少水
擅长: 高血压、脑供血不足、冠心病、心肌缺血、心绞痛、心肌梗...
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真正有效的饮水方法，是指一口气将一整杯水喝完（约200到250毫升），而不是随便一两口喝完就算，这样才可令身体真正吸收使用。尽量避免常饮蒸馏水，可选择优质的矿泉水。如果可以的话，饮用碱性水对身体最有利。经过一整夜的睡觉，身体开始缺水，起床之际可以先喝250毫升的水。到了办公室以后，再喝250毫升的水。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
