来大姨妈拉肚子怎么办

2023-09-13 11:27

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来大姨妈拉肚子,主要是因为在来月经的时候,人体内的前列腺素水平升高,可以使平滑肌收缩,不光使平滑肌收缩,还可以作用于胃肠道的平滑肌,从而导致胃肠道平滑肌的收缩,所以引起腹泻,甚至有恶心、呕吐等症状出现。一般月经期间出现腹泻,要排除胃肠道的疾病,首先要排除有没有吃不干净的食物所引起的胃肠炎,如果排除了以上的情况,出现腹泻就要考虑是由于前列腺素升高引起的,属于正常生理现象,不用过于担心。在月经期间盆腔会处于充血的状态,有时候肛门会有坠胀感。平时要注意饮食方面的调养,一日三餐要按时吃,要定时定量,不可过饥或过饱。平时要注意饮食清淡,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,同时忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

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