孩子个子比同龄的矮咋回事

2023-07-09 18:18

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一部分家长会发现自己的孩子身高比同龄的小朋友要略矮一些,引起孩子身高的差异,主要是由于以下四点,即遗传因素、日常饮食习惯、睡眠习惯和体育锻炼。家长要从这四点找原因,看看哪里做得不够好,尽快帮助孩子调整。遗传因素是影响孩子身高最主要的因素,孩子的身高70%都是来自于双亲的遗传,其中父母各占35%,剩下的30%是后天的个体发育。如果父母的身高都比较高,孩子遗传身高就会相对更高一些。如果父母的身高都比较矮,也不要灰心,因为孩子还有30%个体发育的空间,通过合理饮食和运动安排,也能够促进孩子骨骼发育。所以,日常中要给孩子注意饮食搭配,多摄取优质蛋白、钙质和维生素,并配合适当体育锻炼,能够有效促进孩子骨骼发育。同时需要注意的是,生长激素一般都是在夜间12点至凌晨2点间分泌最旺盛,因此一定要让孩子保持充足、良好的睡眠,也有利于生长激素的分泌,促进孩子长高。

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