怎样彻底除口臭

2023-11-10 13:30 收听:64681

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口臭的治疗方法:1、平时保持口腔清洁,养成饭前、饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2、改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。3、每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。4、含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。5、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。6、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。7、平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过短,否则也容易引起口臭。

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