什么叫男性勃起?

2023-04-17 18:09

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男性勃起实际上就叫阴茎勃起,阴茎的勃起有三个机制,一个是要有性欲,就是有想法,想法都没有就很难勃起。首先有想法有刺激,第二就是要有很好的心脏功能,就是勃起以后心脏泵出来的血要很强大。第三个是勃起需要维持的时间,需要肾气的维持。所以勃起其实就是阴茎硬起来。这几个方面肝脏要养好,不要熬夜,要少喝酒或者不喝酒,不乱吃化学的药物,不乱吃化学的添加食品。心脏要锻炼,每天要锻炼走路,快步走要6000-10000步,或者再增加腹部的运动,做俯卧撑,做平板支撑,做高抬腿、卷腹运动。要补肾,不要熬夜,要经常晒太阳,阳光下的运动是最好的补肾药,如果把这些东西都忘记了,肯定勃起会有问题。

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吴天鹏武汉大学人民医院

2023/03/27 阅读(4705)

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