剖腹产后多久可以做仰卧起坐

2023-09-11 10:52

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剖腹产后多久可以做仰卧起坐,需要根据身体恢复的情况来决定。
剖腹产后产妇的身体比较虚弱,需要注意休息,加强营养,但是一般的活动和下床活动,甚至健身运动也可以考虑。子宫的修复以及内生殖器的复旧,和其他身体器官的功能完全恢复到孕前的状态,需要6周的时间,这6周产褥期的时间就有待于增大的子宫逐渐降到盆腔,其他器官系统的功能也恢复到孕前的状态,恶露也从血性恶露到浆液恶露,到白色恶露,子宫内膜修复完好,而腹部的伤口1周之内也恢复良好,一切愈合就可以开始做仰卧起坐了。
剖腹产后饮食要以清淡为主,不宜大补,特别是术后,术后体内蛋白质分解代谢增加,加上食欲减退,消化吸收功能下降,很容易出现蛋白质代谢的负平衡,适当补充优质蛋白有助预防术后并发症,促进伤口愈合。

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