孕妇吃咸了对宝宝有影响吗

2023-02-13 12:15

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孕妇吃咸了对宝宝有影响吗?如果孕妇经常吃得太咸,体内钠摄入过多,会对胎儿造成一定的影响,因为食盐的主要成分是氯化钠,如果氯化钠摄入过多,会导致胎儿体内的钠水潴留,产生水肿的症状。
如果钠离子摄入过多,会影响其他的微量元素摄入,导致电解质失衡,影响孕妇的身体健康和胎儿的正常发育,而且有些孕妇还有可能引起血压升高,导致妊娠期高血压的发生,因为妊娠期高血压有很多的并发症,可能会出现胎盘血运减少,导致胎儿宫内发育迟缓,慢性胎儿的缺血、缺氧。
所以建议孕妇每天不超过6g盐,多吃新鲜的蔬菜、水果,保证优质蛋白的摄取,既要补充微量元素,又要增加矿物质的摄取,做到营养的均衡搭配。

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