月经期是什么

2023-05-22 17:34

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月经期是指月经持续的时间,一般女性的月经经期正常是3-7天,平均为5天。月经是伴随着卵巢周期性变化,而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,属于正常的生理现象。经期一般无特殊症状,有的女性,可能会出现下腹部及腰骶部不适,少数女性,会有头痛和轻度的神经系统不稳定症状。这主要是跟每个人体内的激素水平变化有一定的关系,还有可能跟本身的体质也有一定的联系。女性在月经期,多注意休息,注意保暖,避免受凉,同时,避免劳累、熬夜,禁止性生活,不宜剧烈运动。饮食方面清淡为主,避免刺激性等食物的摄入。

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