月经少吃什么比较好

2023-04-27 04:31

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月经量少患者,吃含铁丰富食物比较好,比如大枣、猪肝、血豆腐、黑木耳、瘦肉等。月经量少患者应该补充高蛋白饮食,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。还应该多食用雌激素含量比较高的食物,因为好多月经量少的患者是因为反复刮宫或者结核杆菌破坏,导致子宫内膜过薄引起。对于这种情况,可以适当的食用雌激素丰富的食物,比如豆类、豆制品、蜂王浆等。月经量少患者应多食用一些温热性质的食物,如桂圆、榴莲等。

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