喝水就出汗怎么回事

2023-01-30 08:34

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喝水就马上出汗,在中医辨证学角度属于虚证的范畴,最常见的因素是脾虚,还有一种因素是气血虚或肾阴虚导致的。在正常中身体可以出汗,但是不运动或不产热,仅喝一点水就出汗属于非正常体质。
这时建议到医院的中医科进行调理和就诊,可以服用类似于归脾汤类的药物调理脾胃虚寒,还应该进食补充营养。
在日常生活中,饮食可多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,应该保持充足的睡眠,还应该充分的进行户外有氧运动,减少食辛辣、刺激和油腻的食物,减少过度疲劳,都是补充脾虚或阴虚、气血虚的有效治疗手段。

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