尿液维生素C高怎么办

2023-08-25 12:57

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尿液维生素C高,说明平时可能补充了大量的维生素,或者进食了更多的维生素,这一部分维生素不被人体消化、吸收、利用,就会通过尿液排出体外。建议大家适当多喝水,应该注意不要过度口服补充维生素片,通过平时的饮食就可以补充足够的维生素。建议平时多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,这种情况补充的维生素一般不会超量,要控制口服维生素C的补充量。正常情况下可以正常的进行饮食,不需要特别补充维生素。

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