喝完酸奶腹泻的原因是什么

2023-03-25 20:54

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喝完酸奶腹泻通常是因为乳糖不耐受、冰冷刺激、肠胃敏感或者酸奶过期导致的:
第一、乳糖不耐受,酸奶在发酵过程中保留了一部分牛奶中的乳糖,而乳糖不能被人体直接吸收,需要乳糖酶进行分解,部分人群缺乏乳糖酶,对乳糖不耐受,喝完酸奶后就会出现腹泻的症状;
第二、酸奶过于冰冷,酸奶一般都是在低温的环境下进行保存,如果直接饮用会对胃黏膜产生刺激导致腹泻;
第三、肠胃敏感,酸奶中含有很多乳酸菌能够促进胃肠蠕动,帮助消化、吸收,如果肠胃过于敏感就会出现消化道的不适,表现为腹痛、腹泻等;
第四、酸奶过期,酸奶变质后其中的杂菌会大量繁殖,在饮用后就会导致肠道感染。

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