孩子头发稀少怎么办

2023-11-12 18:16

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改善孩子头发稀少的办法有下面几个:
1、营养摄取,孩子可适当多吃些这些食物,铁具有造血、促进生长的功能,铁含量高的食物有猪肝、菠菜、鲤鱼、土豆等。蛋白质也是构成头发的营养素之一,蛋白质含量高的食物有鸡蛋、红肉、牛奶等。维生素A、维生素H有助于增加头发强韧度,使头发不易断裂,维生素A、维生素H含量高的食物有西红柿、紫米、牛肝、草莓等。维生素E有抵抗毛发衰老、维持毛发健康强韧的作用,维生素E含量高的食物有莴苣、坚果、高丽菜等。
2、保证给宝宝一周洗2-3次头发,适当清洁能刺激头发生长。
3、多给宝宝梳头,可刺激头皮血液循环来促进头发生长。
4、保证充足睡眠有助于头发生长。

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