2023-07-28 16:44
膀胱的饮食养护
健康饮食对膀胱的养护至关重要，如多吃利尿性食物、全谷食物，多喝水，少吃辛辣刺激、肉类食品，有助于膀胱健康。
多吃利尿性食物，如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等，减少尿液对膀胱的刺激。多吃全谷食物，如面包和燕麦片类的食物，富含膳食纤维，因而有益膀胱健康。
要少吃辛辣刺激食品，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。
少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺的物质，可能会诱发膀胱癌。
多饮水，饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。
