长斑通常分为两种类型的斑：
一、表皮型，也就是很小的时候就有，双颊、鼻根部会有米粒大小的棕色斑，这就是雀斑，属于遗传因素影响造成的，最主要的是要注意防晒。
二、晒出来的晒斑，比如脸上会有指甲大小的比较深的棕色斑，也称为老年斑或者早期的脂溢性角化，这种是表皮的斑，注意一年四季的防晒是尤为重要的，因为有种斑就是因为长期不防护、不防晒引起来的晒斑。
治疗方面外用药物是没有效果的，通常是要采用医美的治疗方法，比如比较局限的斑可以考虑用激光治疗，但激光治疗需要注意的就是有结痂期，7天左右尽量不要沾水，结痂脱落以后开始加强防晒是尤为重要的。
还可以选择无创的光子嫩肤，光子嫩肤是整脸做，能量没有激光强，但是可以整脸让肤色更均匀，最主要的是其属于无创的手段，也就是治疗完以后正常洗脸不会耽误工作和学习，但需要反复的做，每个月做一次。
除了表皮斑以外，还有一种真皮的斑，也就是黄褐斑，主要表现在双颊部的淡褐色斑，就像脸没洗干净一样，因其是在真皮的色素，这种斑的影响因素很多，可能是由于体内激素、情绪的影响以及休息不好、熬夜都会引起斑的加重，所以这种斑的治疗上还是以口服、外用和激光等综合治疗为主。最主要的是可能需要吃疏肝理气、活血化瘀的中药，局部外用祛斑药物，治疗效果不好的时候可以配合比较温和的激光治疗，但不论是表皮的斑还是真皮的斑，一年四季的防晒是尤为重要的。
