颈椎退行性变注意事项

2023-07-14 20:49 收听:41375

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患者出现颈椎退行性改变,多需要注意以下内容:
第一、避免发生颈部肌肉劳损:病人不能长时间保持固定姿势工作或者学习,应定期活动颈部,避免颈部肌肉持续保持劳损、僵硬状态。
第二、避免颈部外伤:外伤会造成颈椎稳定性的破坏,使颈椎退行性改变速度加快,还会造成颈椎疾病。
第三、加强颈部肌肉的锻炼:尽量增强颈椎稳定性,防止颈椎发生退行性改变。即使已经出现退行性改变,通过肌肉锻炼也可以明显减缓退变的速度,使病人的临床症状得以减轻。
因此,如果有颈椎退行性改变,一定要注意以上内容。

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