怎样防止牙结石

2023-07-18 06:44

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口腔当中是有菌的环境,口腔当中有各种各样的细菌,这些细菌会黏附在牙齿表面形成牙菌斑,唾液当中的钙盐会沉积在牙菌斑上,把牙菌斑钙化,牙菌斑钙化以后就是牙石。在牙石表面会附着牙菌斑,还会发生钙化,所以牙石就会越堆积越厚。预防牙结石的形成,最主要的办法就是刷牙,一定要练习正确的刷牙方法,应该用竖刷法。
要挑一把好一点的牙刷,牙刷头不要太大,小一点可以刷到最后的牙。不建议用太软毛的牙刷,因为使不上力量,太软稍微加一点力量就弯曲,刷不掉牙菌斑,所以最好用中等硬度的牙刷。可能也认真刷牙,一天两遍还是没有刷干净,这种情况就要去医院做洗牙,应该半年一次,把牙结石要及时的清除掉,不能堆积得太厚。

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