13岁女孩为什么还没有来月经

2023-03-23 17:37

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13岁女孩还没有来月经,这是正常的现象。正常女孩来月经初潮的时间一般在11-13岁,但不同的女孩可能会存在有明显的个体差异,有的女孩青春期来得比较早,在孩子10-11岁时,就已经开始出现月经初潮,有的女孩相对进入青春期的时间比较晚,这种情况女孩可能要等到14-15岁才开始来月经,这些都认为是月经初潮的正常年龄段,所以对于13岁没来月经的女孩,家长不需要过分担心。
这种情况要让女孩均衡营养,既要多吃优质的蛋白质,以及富含钙质的食物,又要多吃新鲜的蔬菜和水果,这样才能够满足女孩身体生长发育的需要,要适当的多做户外体育锻炼,通过户外体育锻炼,能够增强女孩的体质,也能够促进生长激素的分泌,
此外也要让女孩保证充足的睡眠,才能够最大限度促进女孩的生长发育。如果女孩超过15岁仍没有月经初潮,需要及时带女孩到医院就诊,明确病因,从而及时给予针对性的治疗。

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