食疗如何提高勃起

2020-02-28 10:02

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阴茎的勃起硬度以及勃起的持续时间,年轻人相对理想,随着年龄的增长老年人会有所下降。
通过食疗来提高阴茎的勃起,可以多吃壮阳补肾、高蛋白的食物,比如鱼虾类、动物内脏、狗肉、牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋等,多吃水果、蔬菜以及富含纤维的食物,而且男性多食入海产品,也可以提高阴茎的勃起硬度和延长时间。
男性平时要养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒,避免辛辣、刺激性食物,避免熬夜,防止过于紧张焦虑的情绪。
性生活的频率不能过高,不能有过度手淫的习惯。食疗提高阴茎勃起的效果有限,如果阴茎的勃起出现功能障碍建议及时就医,查明病因后在医生指导下进一步治疗。

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