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"女性坐月子期间不能哭，在坐月子期间由于身体比较虚弱，如果经常哭，对产后身体恢复造成不良的影响，影响子宫收缩，不利于子宫的恢复。坐月子期间哭还会影响乳汁分泌，情绪会影响乳汁的正...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/08/11 收听(21200)
"坐月子期间也就是女性处于产褥期间，正常的产褥期是从胎盘娩出到产妇的各个器官，恢复到妊娠前的状态这个时间段，时间为六周左右。在此期间建议产妇尽量休息，促进子宫的恢复，以及促进乳...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/08/27 收听(99512)
分娩时身体受到很大损伤，坐月子期间需要补充大量营养，才能帮助体质恢复。分娩后体质比较虚弱应先吃易消化的食物，比如小米粥、面条、馄饨等，分娩一周后再适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/09/28 收听(33702)
"坐月子期间如果不想落下毛病，平时一定要注意自己的身体保健，具体有以下注意事项：第一、要注意营养搭配，保持均衡的饮食，最好不要经常吃生冷、刺激性的食物，同时要注意低盐饮食。第二...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(95992)
01:39
减肥期间需要注意饮食控制的量不要过于严格，因为有些人为了达到较好的减肥效果，会过于严格地控制饮食摄入量，使机体明显处于饥饿的状态，此时会因为能量和营养素的摄入不足，机体容...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/07 播放（94586）
01:50
所说的坐月子就是建议在生理恢复期期间在家里休息，如果是足月分娩，生理恢复期是56天，如果是剖宫产分娩，生理恢复期大概是3个月。所以在此期间要注意以下事项： 1...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/04/29 播放（48395）
"分娩后失血较多，身体抵抗力下降，会出现气血两亏，月子期间要通过食物补充，身体才会逐渐恢复。不管是顺产还是剖宫产，坐月子的第一周都不能食用太油腻、不易消化的食物，否则会对胃部造...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/30 收听(92700)
"女性在坐月子期间，可能会吃相对油腻的东西，另外下奶的汤水也会比较油腻，这样就很容易会导致拉肚子。同时女性在坐月子期间，家人为了让女性能够尽快的恢复身体，也会给女性服用滋补类的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/26 收听(70164)
"剖宫产的产妇在坐月子期间，如果想要健康的减肥，其实还是靠饮食和适当的运动两个方面。在月子期间，首先建议清淡饮食，少油，同时也不要吃太咸的食物，但是菜里面是一定要放盐的。如果不...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/30 收听(68378)
坐月子的时候不可以减肥。因为在孕期的时体内的血容量是增加，产后就会以出汗的方式来排除增加的血容量，所以在坐月子的时候汗特别多。这时候要注意保暖、保持皮肤的清洁，所以在坐月子期间...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/17 收听(79948)
"女性在坐月子期间要好好休养，因为生产给女性的身体带来很大伤害，在坐月子期间要保证充足的睡眠以缓解疲劳，同时要高营养饮食以促进机体得到更快的恢复。坐月子偶尔哭不需要处理，但产妇...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/11 收听(96684)
"对于坐月子期间胃部疼痛，引起的原因比较多，例如在月子期间没有做好防寒保暖工作，胃部受凉，非常容易造成胃部疼痛，甚至会有部分女性伴随恶心、呕吐的症状。如果在坐月子期间吃了过凉...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/01/09 收听(73016)
"女性在坐月子期间出现头疼，建议躺下多休息，缓解头疼的症状，可以按摩头部，主要按摩太阳穴，用手指适度的按压来回旋转，按摩太阳穴和发际处对缓解头疼比较有效，头疼时可以冥想、听音乐...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/08/09 收听(85096)
01:33
坐月子期间肚子疼，即孕妇分娩后42天后腹部疼痛，通常为阵发性疼痛，属于较正常情况。因为分娩后子宫从脐上几指的程度，娩出胎儿及胎盘后需收缩，迅速从较高位置、较大体积回缩至盆...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/23 播放（60450）
01:47
一般坐月子期间，妇女刚刚生过孩子，气血大亏，正气也不足，这时风寒湿邪很容易入侵，而且抵抗力弱，有些患者还会出现大汗淋漓，都是因为体表卫气不足所造成。这时可以艾灸，但要控制...
沈克艰│上海市第一人民医院
2023/02/08 播放（55710）
"坐月子期间如果出现胃肠炎，要清淡饮食，不要吃油腻的食物。油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致胃肠炎的症状加重。可以喝稀饭，吃比较清淡蔬菜、喝点汤。如果呕吐症状特别严重，需要考...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/17 收听(50676)
"坐月子期间因为身体抵抗力下降，并且在产后皮肤的排泄功能旺盛，会排出大量的汗液，这称之为褥汗，此期产妇毛孔开大。如果坐月子期间吹风，很容易出现关节炎症或者感冒症状。坐月子期间吹...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/28 收听(26138)
01:39
坐月子期间，一般不能进行性生活，一般在产前宣教过程中，也会提到此问题，产后医生均会嘱咐产妇。一般正常产后，建议产妇产褥期后开始性生活，即42天后才能够开始性生活。
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/13 播放（27711）
"坐月子期间可以吃容易吸收并且好消化的食物，同时也要积极补充蛋白质以及膳食纤维，可以吃蛋类、鱼以及汤类，来促进乳汁分泌。在坐月子期间饮水一定要充足，如果饮水不足，也会导致乳汁减...
葛静│北部战区总医院
2023/04/08 收听(49666)
"在坐月子期间是可以梳头的，也可以洗头、洗澡。一般情况下在顺产之后的2-3天就可以洗头或者洗澡，如果是做剖腹产的时候，应该是1个星期以后再洗头。坐月子期间应该尽量注意卫生，注意...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/01 收听(61758)
