艾灸颈椎是哪个穴位

2023-09-02 03:56

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艾灸颈椎,医生推荐六个穴位。
第一组穴位是在颈椎的起始部分,是风池和风府这两个穴位,双侧风池和风府是颈椎的起点,很多关键的肌肉都是附着在风池和风府上的。第二组穴位就是大椎穴两旁1-2cm的距离,这个是颈椎的末端,很多富贵包都是在这里出现的,颈椎末端旁边有一些非常关键的肌肉。第三组穴位就是阿是穴,就是颈椎中间相对来说比较敏感的压痛点。
为什么选择这三组穴位?因为第一颈椎如果出现了问题,一般是后方的整条肌肉都出现了问题,这个时候治疗就要同时治疗肌肉的起点、中点、还有肌肉中间一些比较敏感的点,所以就选择之前的这三组穴位来进行治疗。
艾灸的时间不宜过长,大概每组穴位半个小时左右就可以了,整体加起来做到一个小时就足够了。另外,也不用天天进行艾灸,隔2-3天艾灸一次就可以,在艾灸之后可以辅助一些推拿和按摩的手法治疗,这样效果会更好。

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