晚上口臭怎么回事

2023-09-26 10:23

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晚上口臭多半是一天没有好好刷牙,口腔卫生比较差。目前绝大多数中国人的刷牙习惯是晨起刷牙、睡前刷牙,但是这种刷牙的时机选择是完全错误的,晨起刷牙时,进食早餐以后牙面又变污秽,表面会附着很多食物残渣,慢慢会形成牙菌斑。
所以正确的应该是在早餐后刷牙,这样才能保证一上午牙面是清洁的,另外在午餐后和晚餐后也都应该刷牙。只有每一餐后都认真刷牙,才能将牙龈沟内附着的食物残渣、牙菌斑、软垢都清理干净,保持牙面清洁,防止其对牙龈、牙槽骨造成刺激,引起牙龈炎或者是牙周病。
所以应该好好刷牙,白天认真刷牙了,在晚上的时候就不会出现口臭。

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