脚受伤了可以吃猕猴桃，因为猕猴桃里面含有丰富的维生素C，维生素C对组织的恢复有很大的帮助。猕猴桃也不能吃得太多，适可而止，吃的太多了对胃部有一定的刺激，会引起胃疼、不舒服，受伤后主要的还是靠静养，下肢抬高，局部冰敷。
48小时以后热敷，然后口服活血止痛的药物，如果是比较轻微损伤，大概2-3周就可以恢复，如果有骨折完全恢复要3个月的时间。治疗休息的时间可以多吃营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉。
也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，因为里面含有丰富的维生素，对于组织的修复有很大帮助。
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脚部受伤分为开放性损伤、扭伤等不同的创伤机制，如果是扭伤，常会出现局部的肿胀，肿胀是由损伤导致的毛细血管和软组织挫伤，进而产生局部皮下的淤血、水肿。在受伤早期，可以通过冷...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/19 播放（79036）
"脚受伤以后洗澡要分情况来看待，如果皮肤软组织完好没有伤口，没有创面，这种情况不影响洗澡。但是不建议脚部负重，目的是减少周围组织的再次损伤。如果是脚部有伤口或者有创面，这种情况...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/31 收听(40038)
脚受伤，通常需要将患侧肢体抬高，踝关节高于膝关节，膝关节高于髋关节。抬高目的是为了促进远端肢体静脉血液回流，因为外伤后局部软组织挫伤，会影响到肢体远端的血液循环而加重肿胀。会出...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/08/18 收听(48248)
"日常生活中受伤是很常见的，受伤后的处理步骤如下：第一、如果是骨折后疼的厉害，一定要及时去医院进行治疗，如果没有骨折，就处理伤口即可。第二、就是检查伤口是否流血，如果出现淤青、...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/06/23 收听(74088)
"受伤以后如果可以正常饮食可以吃螃蟹，螃蟹属于优质的蛋白，做熟以后正常吃即可，伤口修复愈合需要大量的蛋白质，适量补充蛋白质有利于伤口的愈合，但是也需要注意螃蟹过敏和蛋白质过敏的...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2023/12/08 收听(72620)
"脚受伤了吃以下食物比较好：1、脚受伤了要注意补充钙剂和维生素D，比如多吃牛奶、鱼、肉等。2、补充蛋白质，例如富含动物蛋白质的蛋、肉等，富含植物蛋白质的大豆、豆浆、豆腐等。3、...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/09 收听(74080)
" 脚被砸伤了之后，应该在24小时之内立即用冰敷，去医院做拍片的检查，排除是否有骨头方面的问题，要观察被砸伤部位的皮肤、软组织条件，是否有变黑、坏死的情况。单纯止痛药物方面...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/11/26 收听(45508)
"脚受伤了可以吃鸡蛋、酸奶、瘦肉等，此类食物可以增强患者的免疫功能，避免开放性的脚部损伤发生感染，同时也能够提供高蛋白，可以促进损伤的组织修复，避免组织发生严重的坏死，因此脚受...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/08 收听(35322)
"脚受伤的时候可以多吃富含维生素C的水果，比如苹果、梨、葡萄等，都可以服用。除了进食水果外，还要多休息，避免受伤的足步下地行走，因为脚扭伤常常会伴有踝关节韧带损伤，所以要禁止负...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/30 收听(60904)
"手受伤了是可以吃虾的，因为虾中有较多的蛋白质，从而可以提高免疫力以及促进伤口的愈合，手外伤后的饮食应注意做到以下几个方面：一、避免进食辛辣、刺激的食物，包括辣椒、生姜、大蒜、...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/08 收听(47128)
"手受伤之后可以进行针对性的处理，如果属于被器物划伤，有出血的症状，需要先做好清洁工作，需要先用淡盐水或者双氧水清洗患处，将伤口里面的杂物洗净，之后再使用碘伏进行局部的消毒。如...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2023/12/02 收听(34260)
02:32
肘关节损伤可能包括骨折、脱位、肌腱损伤、神经损伤、局部皮肤的擦伤、切割伤、牵拉伤、扭转伤等。肘关节损伤的几率相对较大，因为肘关节处于人体的前方，在做动作、体位变动时，肘关...
张作君│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/01/17 播放（54984）
02:15
膝盖出现损伤首先要自我判断，膝关节损伤的程度大概有三种情况： 1、比较轻的膝关节疼痛或者不适，但是不影响膝关节屈伸以及行走，这种情况一般来说可以通过休息、护膝...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/08 播放（33577）
"如果指甲受伤比较轻，局部仅仅是少量的渗血，并且能够活动，这时不用过于担心，可局部涂擦碘伏、百多邦等外用药物。如果局部出血较多，或者是指头不能够活动，就需要尽早去医院的外科或者...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/06/03 收听(95174)
"受伤了应该尽早去医院的外科或者急诊科进行处置，医生会先进行体格检查，如果发现局部有破损的地方时，需要进行换药，有时还需要进行清创处理。部分患者还需要打破伤风针，以防止患破伤风...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/04/16 收听(71944)
02:27
如果受伤以后周围没有特别干净的东西，可以将身上的内衣等撕开，撕开后将伤口敷上，再到医院进行处理。如果受伤的伤口相对污染比较重，还是要到医院进行处理较好。如果有出血等问题，...
徐智│北京大学第三医院
2023/08/02 播放（45748）
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李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
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手受伤了以后怎么处理，首先要判断一下手受伤的原因，刀割伤、砸伤或者烧伤、冻伤。不同的受伤因素导致术后的处理是不相同的。如果是常规的外伤，比如刀割这一类的损伤，它的伤口相对比较整...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/04 收听(54654)
"受伤是日常生活中非常常见的一种情况。一般来说，依据受伤的程度不同，处理办法也有所差别。一、对于轻微的摔伤，可给予局部外擦活力碘无菌纱布覆盖，受伤24小时内局部冰敷等处理。二、...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/12/17 收听(40430)
